mise au point Hormonal: comment mettre en place les hormones et le sommeil « agité »

Le plus hormone « femelle » – oestrogène. Chez les hommes, il a aussi, mais dans une concentration beaucoup plus faible. L’estrogène est responsable de l’excitation sexuelle et sa capacité à supporter un enfant. Avant la menstruation, son nombre est toujours réduit et le syndrome prétendu prémenstruel (PMS) se produit: vous êtes irrité, PLAXIVE ET PAS PRONOMÉS AU SEXE. Dans un organisme sain, l’œstrogène augmente à nouveau dans la phase de cycle ovulatoire. Mettez simplement, à ce moment-là, la femme ressent l’attraction la plus forte, car les chances de concevoir un enfant sont très élevés. Si les hommes pompés du torse nu n’ont pas causé des émotions pendant une longue période, il vaut la peine de vérifier les niveaux d’œstrogènes. C’est sa réduction qui conduit à la répression de la libido et à l’absence de “lubrifiant” pendant les rapports sexuels. En même temps, il y a un motif intéressant: la vie sexuelle irrégulière, l’œstrogène inférieur. Votre état psycho-émotionnel affecte cette hormone. Le stress et l’anxiété provoquent l’émission d’adrénaline et de cortisol, qui suppriment à son tour la production d’œstrogènes. Prenez des vacances non planifiées au moins pendant quelques jours, faites un massage de corps relaxant et souvenez-vous de vos nuits les plus chaudes.

Dopamine

Cette hormone est responsable de la motivation et de la réalisation. Grâce à lui, un homme est prêt à courir après vous sur le bord du monde et à obtenir la lune du ciel. Qu’un résultat indéfinissable d’activité, plus la dopamine est produite. Ne vous blâmez pas en promotion si le flirt avec un étranger brutal dans une boîte de nuit vous commence plus fort que le sexe matrimonial habituel. Au moment de la splash de la dopamine, vous ressentez l’excitation et la chaleur de l’abdomen – ce sang colle aux autorités. Réduire le niveau de cette hormone conduit à la perte d’intérêt et à la fermeture émotionnelle. Soutien moral pour sa personne aimée, admiration et reconnaissance de votre succès social – le moyen le plus sûr de retourner la dopamine à la normale.

Oxytocine

Ocytocine est appelé attachement hormonal, parce que grâce à lui que nous éprouvons des sentiments tendres à leurs proches et. orgasme. Raising se produit même une poignée de main amicale ou embrasser petite amie sur la joue des niveaux d’ocytocine. Il est celui qui stimule la production de endorphine – « Hormon du bonheur ». De façon spirituellement étroitement proche du partenaire dépend directement, pouvez-vous atteindre le sommet du plaisir. Tout d’abord, il est nécessaire d’établir votre lien affectif. Commencez par toucher classique pendant la journée: hug votre homme pendant la cuisson du café parfumé, baiser avant d’aller au travail. Longues conversations spirituelles forment aussi un sentiment d’affection et de la production d’ocytocine. En général, plus vous parlez de la philosophie de Kant sur un verre de vin, le plus brillant orgasmes. Et par ailleurs, il est ocytocine que, après le sexe que vous voulez faire des câlins à un partenaire ou chat sans silencieux. Chez les hommes, pendant l’orgasme, le niveau d’ocytocine, au contraire, tombe, donc après le sommet du plaisir, il le tire pour fumer et grimper.

Endorphines

Si pendant le sexe, vous avez une gêne et https://worldreliefmn.org/la-verite-sur-les-mensonges-des-femmes/ des sensations douloureuses, et les examens des médecins ne donnent pas de résultats, il convient de faire attention aux endorphines «hormones du bonheur». Ils sont responsables de réduire le seuil douloureux. Cocktail d’oxytocine et d’endorphines aide une femme à expérimenter des sensations agréables pendant le sexe. Les endorphines sont également responsables du sentiment d’euphorie et de bonheur. Il n’est pas surprenant que pendant le sexe, vous voulez donc avouer d’aimer et de murmurer la tendresse. Le niveau d’endorphines affecte le stress et la mauvaise humeur. L’utilisation de l’alcool et de la drogue provoque une forte éclatement d’endorphines, mais conduit à la dépendance: sans dopage “hormones de bonheur” n’est plus produite indépendamment. Limite abondante avant la nuit orageuse – pas la meilleure idée. Mais il y a de bonnes nouvelles: les sports réguliers, le rire et la bonne nourriture aideront à établir un contexte hormonal. Ajouter au chocolat de régime, l’avocat, les bananes, les fraises et aller de pair avec votre favori sur une course ou dans les films à la comédie clignotant.

Adrénaline

Si votre vie intime est limitée à la pose missionnaire, et pendant les rapports sexuels que vous pensez de factures d’électricité, il vaut la peine d’ajouter un peu plus d’adrénaline au cocktail hormonal. Merci à son émission, un homme connaît une tempête d’émotions. Soit dit en passant, si décharge, à savoir l’orgasme, ne se produit pas, le niveau des restes d’adrénaline élevé, et vous devenez agressif et le mal. Essayez de diversifier la vie sexy et essayer d’incarner le désir érotique intime. Le sexe dans un lieu public, par exemple, provoks le saut d’adrénaline, et par conséquent le frisson.